睡不好怎么办？江津区妇幼保健院中医康复科睡眠门诊正式开诊啦

“医生，我经常半夜两点多就醒了，之后再也难以入睡。请问有什么方法才能改善？” “医生，我睡眠很浅，稍微有点响动就会被惊醒，你帮我看看是什么原因呢？” 1月23日，江津区妇幼保健院中医康复科睡眠门诊正式开诊。开诊当天特邀全国名中医周天寒教授联合睡眠门诊医师开展以“发挥中医优势，拥抱健康睡眠”为主题的义诊活动。 义诊现场，前来咨询的群众络绎不绝。专家们耐心倾听群众诉求，详细询问他们的睡眠情况，通过“望、闻、问、切”为他们进行体质辨识，提出专业的建议和指导，帮助他们制定个性化的睡眠纠正计划，培养科学